また少し太ってきた。 いかん、いかん。 せめて６７キロくらいには落としたい。 付いた分の贅肉が心にまとわりついているような気がするんだ。

冷えてきたのか腰が辛くなってきた。 昨年、年末に腰をやってスキーもソバ打ちもできなかった。 新しいパンツを買ったのだが、張るホッカイロを常用しないとだめかなあ。 靴下を履こうとして転倒したり、歯磨きで水を吐けなくてひっくり返ったり。 あんなの…