筋力が落ちている感じがする。 少し歩くか。 それよりもストレッチで筋肉を刺激した方がいいか。パワーストレッチやパワーヨーガは筋力を整えるにも効果的だと聞いた。それよりも、太極拳を続けたいんだけど。

何をしたわけでもないが、少々疲れた。 仕事をするということは、働くことと少し違っているようにさえ思う。