自律神経失調症

久しぶりに発作一歩手前。
電車に乗っていて、腹の具合が悪いなと思ったらもうだめだった。
手前の駅で降りて、用を済ましたが、いつまでもなんだかあやしい感じが残る。これがいけない。
次の電車で目的地に向かって、ホームでゆっくり水を飲む。
脂汗が出てくるのがおかしい証拠なのだが、それに加えて頭痛がする。
あるいは、風邪か。
以前からの持病だが、温泉治療で相当良くなった。
ゆっくりと呼吸することで何とか調子を取り戻した。
どうやらこのところゆっくりと湯に浸る機会も少なくなっていたことが問題だったか。
夏の疲れが出てきたなあ。